Je vous recommande également le site Stop-alcool.ch de l’Université de Genève.

Je contrôle ma consommation 

Vous pourrez vous tester par rapport à votre propre consommation d’alcool et comprendre où vous en êtes

https://www.stop-alcool.ch/evaluez-votre-consommation-en-savoir-plus 

Il contient de nombreux témoignages d’alcooliques, hommes et femmes ! Allez-y jeter un coup d’œil, vous y trouverez sans doute des récits de vie qui sauront vous parler.

http://www.stop-dependance.ch/cgi-bin/alcool/aff_tem2.pl 

En plus, il y a des astuces pour arrêter de boire, des mesures très concrètes.

Et même une application pour smartphone !

Pour Iphone : https://itunes.apple.com/fr/app/stop-alcool/id532497190?mt=8

Malheureusement pas d’application Androïd. Espérons que l’Université de Genève va combler cette lacune bientôt.

Et puis, des liens où atteindre des personnes qui vous viendront en aide.

 

© 2018 André Jaquenoud, Ecrivain
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